inBody Test

Setiap tiga bulan sekali, di kantor selalu ada pengecekan inbody. Pengecekan ini meliputi bagaimana perkembangan kesehatan ktia yang dilihat dari sisi berat badan dan tinggi badan, kadar lemak dalam tubuh, masa otot, visceral fat, kadar air dan mineral dalam tubuh, kadar protein.. dan lain sebagainya. Dan terakhir nanti ada fitness score sebagai rangkuman yang disesuaikan dengan overall kondisi tubuh kita.

Ini menarik, sebab, terus terang dengan adanya inbody ini, aku jadi lebih selektif dalam milih makanan. Lebih inget sama badan. Gak mau jadi buncit dan gak sehat. Progressnya pun bisa kelihatan lo.. ini progressku.. kadang naik kadang turun.. tapi masih di level normal.. hehehe dan trend nya selalu naik ke atas.. hohoho…

Senangnya lagi, kalau score kita turun.. kita dikasih semacam peringatan.. harus jaga makanan, harus olah raga lebih sering.. wah.. mantaap.. bener-bener disupport untuk hidup lebih sehat supaya aktif lebih lama🙂

Nah.. kerennya lagi kalau progressnya bagus.. kita bisa dapet award lo.. dan percaya atau enggak.. aku pernah dapetin salah satu award itu.. sebagai cowo yang bisa nurunin persen fat paling gede dibanding yang lain… hohoho.. senangnya… sebagai imbalannya, aku boleh belanja produk-produk nutrifood dengan nilai tertentu dan mendapatkan voucher gratis makan frozen yoghurtnya Heavenly Blush.. yummy… seneng banget🙂

Mumpung masih muda.. yuk peduli sama kesehatan kita🙂

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s